Nutraneo, complexe multivitamines et minéraux (30 gélules)

Description

Nutraneo est un complexe de vitamines et de minéraux édité par Biovancia, un laboratoire français. Il se présente en boîte de 30 gélules, à raison d’une gélule par jour, pour un mois de cure. La marque le positionne sur le tonus et le soutien du système nerveux au quotidien.

Sur le fond, c’est un multivitamines assez complet, qui réunit seize nutriments dans une seule gélule. L’intérêt de ce type de formule est de couvrir un large spectre à petite dose, plutôt que de miser sur un actif unique fortement dosé. C’est un complément alimentaire, pas un médicament, et il ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée.

Son intérêt principal tient à quelques nutriments qui portent de vraies allégations autorisées, sur lesquels nous revenons plus bas. Le reste complète l’apport quotidien sans promesse particulière.

Composition

Pour une gélule, la composition officielle est la suivante :

• Vitamine C : 60 mg
• Vitamine B3 : 8 mg
• Vitamine B5 : 7 mg
• Vitamine E : 6 mg
• Vitamine B1 : 1 mg
• Vitamine B6 : 1 mg
• Vitamine B2 : 0,9 mg
• Vitamine B9 : 0,11 mg
• Vitamine B12 : 1,25 µg
• Vitamine D3 : 7,5 µg
• Vitamine K2 (MK7) : 20 µg
• Magnésium : 37,5 mg
• Zinc : 3,27 mg
• Iode : 35 µg
• Sélénium : 14 µg
• Bêta-carotène : 1,03 mg

Plusieurs de ces nutriments reposent sur des allégations officiellement autorisées. Les vitamines B1, B6 et B12 contribuent au fonctionnement normal du système nerveux. La vitamine C contribue à réduire la fatigue. La vitamine D contribue au fonctionnement normal du système immunitaire, et le zinc comme le sélénium participent à la protection des cellules contre le stress oxydatif. C’est un apport de fond, pas un coup de fouet.

Conseils d’utilisation

Prenez une gélule par jour, le matin, avec un verre d’eau. Une boîte couvre un mois. Rien ne sert de doubler la dose, les vitamines hydrosolubles en excès sont simplement éliminées.

Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical. La formule contient de l’iode, à prendre en compte en cas de trouble thyroïdien, et de la vitamine K2, qui peut interférer avec les traitements anticoagulants. En cas de traitement en cours ou de doute, demandez conseil à un professionnel de santé avant de commencer.